kiedy Czlowiek

Jean Pascal (26-1-1, 16 KO), do którego należą pasy WBC, IBO i magazynu "The Ring" w kategorii półciężkiej, wprost pali się do rewanżu na Bernardzie Hopkinsie (51-5-2, 32 KO). 18 grudnia odbyła się ich pierwsza walka, w której legendarny "Kat" dwukrotnie lądował na deskach. Pomimo kłopotów w pierwszej fazie pojedynku, Hopkins [...]

[...] Sam zobaczysz, czy coś poczujesz- być może u mnie to tylko wyobraźnia- ale imo wpływa na większą wytrzymałość mieśniową - i człowiek znów może sie siłowo szarpać kiedy techniki nie staje (oczywiście o sobie mówię ) I jeśli masz totalnego muła - to małe dawki ECA - także powinno być sporo na plus z ogólną wytrzymałością. Zmieniony [...]

[...] o kazda kase ze wezme goscia z ulicy czy to cwiczacego nawet 2 lata i na zupelnie innym planie zrobie w ciagu roku z nim 2 razy postep. A dlaczego w czasach (lata 60-70) kiedy srodki dopingujace nie byly na obecnym poziomie i tak powszechne zaden kulturysta nie cwiczyl parti raz w tyg tylko cwiczyli ja nawet 3 razy ? Co nie przyszlo im mowe [...]

Solarosie co do BioSig- kiedy poznac, tak pokrotce to dla mnie wskazowka bedzie wysoki bf pod wspomniana lopatka i umbilical czyli nad grzebieniem k. biodrowej. Co do supli to sa odpowiednie protokoly, zeby poradzic sobie np. z insulina, czy kortyzolem. Zeby nie robic pseudo reklamy musze njapierw otrzymac zgode Szefostwa i wtedy moge napisac [...]

[...] ze maksymalnie moge podniesc 25kg jak bylem na usg barku tylko sportowi specjalisci ja za mlodu tez mialem problem z krzywizna kregoslupa,do tego korektywa itd. od kiedy zaczalem dzwigac zadnych problemow, specjalnie jeszcze rehabilitanta sie pytalem przy wizycie zeby mnie dokladnie obejrzal a czlowiek zajmowal sie glownie sportowcami [...]

[...] sie w ten sam sposob u kazdego czlowieka to co napisales jest kompletnie bez sensu to tak jakbys napisal ze jeden czlowiek po stracie oka widzi a drugi nie.Kolejnym razem kiedy zechcesz wypalic przemadrzaly komentarz zaczerpnij podstawowej wiedzy.Twoj ojciec po upadku z konia mogl miec tysiac innych urazow a w roli zcislosci ja po zerwaniu [...]

[...] jego moce przerobowe bywają jednak niewystarczające. Jeśli NAC w porę pospieszy z odsieczą, skutki przepicia bywają o wiele, wiele łagodniejsze. - Słyszałem o przypadkach, kiedy jeden-dwa gramy tego specyfiku wystarczały, by w ciągu 20 minut przywrócić jasność umysłu - mówi Carl Waltenbaugh z Northwestern University w Chicago." Dobry [...]

[...] z aminokwasami. Trafiając w okno anaboliczne po treningu organizm szybciej przyswoi aminokwasy co zaowocuje większym przyrostem masy i siły. Wspomniałem już trochę o tym kiedy stosować aminokwasy ale o tym troszkę później i więcej. EEA Xtra, Bcaa Xtra i Leucine Xtra maja także działanie anty-kataboliczne czyli zapobiega ono rozpadowi białek w [...]

Na dietę i stres kiedy wiesz,że coś z tobą jest nie tak.łatwo sie mówi gorzej to zrealizować ,gdy człowiek już by chciał to od ręki załatwić.

To nie jest zadna prowokacja, to samo zycie. Ja np. niedawno trafilam na to forum, tzn. trzy dni temu i mimo tego, ze nikt tu mnie nie widzi i nie zna, to zastanawialam sie 72 godziny czy moje pytanie nie wywola oburzenia i dezaprobaty, czy wypada napisac, czy pytanie nie idiotyczne. Kiedy po ilus tam latach wychodzisz z domowych pieleszy, z [...]

Zdjęcie jest z przed ok 2 miesięcy. nie pamiętam dokładnie kiedy je umieściłem. Możecie się już nie czepiać i odpowiedzieć mi na moje pytania ? Z tego co na razie wyczytałem wynika że : KREATYNA NIE DA EFEKTÓW BEZ ODPOWIEDNIEJ DIETY I ODPOCZYNKU / REGENERACJI. Moje pytanie : Czy branie 15g i więcej np. 20 gr kreatyny na dzień ma sens ? bo [...]

[...] gdzieś kiedyś widziałem opis w którym mierzono też guza, ale ni cholery teraz sobie nie przypomnę, gdzie i kiedy. Możliwe, że dotyczyło to opisanych w w/w badaniu metod hodowli [...]

[...] ale z ewolucyjnego punktu widzenia minęło tak niewiele czasu - że jego menu zdeterminowało nasze przystosowania fizjologiczne do spożywania określonego rodzaju pokarmów. I kiedy piszę "nasze", mam na myśli ludzi współczesnych. Zrozumienie tej zależności, może być kluczem do weryfikacji prawdziwości różnego rodzaju twierdzeń [...]

[...] , może spowodować po dużym wysiłku , że '' pompa'' nie wytrzyma i osoba zginie na miejscu;] Możesz to uzasadnić, rozwinąć? Po co wydawać pieniądze na proteiny w proszku, kiedy można zadbać o właściwą dietę dostarczającą nam prawidłowych ilości wszystkich składników odżywczych. Dodatkowo takie suplementy nie są objęte normami prawnymi, dlatego [...]

[...] rekreacyjnie, na kondycje czy jak, ale jak ktoś (ja) robi cykl na masę w tym przypadku to stara się jechać kalendarzem. Lubie mieć wszystko poukładane. I nie lubię sytuacji kiedy muszę zrezygnować z ćwiczeń w danym dniu bo słabo jest. Wisz potem człowiek się gubi i nie wie jak co brać bo już 3 dni nie ćwiczył. Wiesz ta Twoja druga sytuacja to [...]

Dzień 31 Dziś znowu posiedziałem w kuchni (jak to człowiek odkrywa w sobie talenty kulinarne, kiedy to musi pisać pracę licencjacką ) i zrobiłem zupę meksykańską. Wyszła baaaardzo ostra, ale dobra. Co do treningu to tak jak się spodziewałem siłownia była zamknięta, więc powtórzyłem wczorajszy zestaw ćwiczeń. Dzisiaj biegało się o wiele lepiej i [...]

[...] kina myślisz czy wytrzymasz seans bez fajki, ewentualnie w trakcie wychodzisz zapalić. Co Ci to daje? - nic. Co do świadomości o braku papierosów to mnie zawsze wkurzało. Niekiedy zostawały 3 fajki i człowiek się stresował, że mu do następnego dnia nie starczy. Nie palący nie ma takiego problemu. Wiedz, że jeśli zaczniesz palić to po jakimś [...]

można trenować 5 lat a wyglądać gorzej jak przeciętny człowiek. kiedy najlepiej zabrać się za ssa? odp jak najpóźniej nic na siłę nie ma się z czym spieszyć

[...] w tej federacji ma nawet sens:) Obecnie wiec przybieram wciaz masy i musze powiedziec, ze zaczynam sie coraz gorzej czuc, poniewaz nienawidze wiecej wazyc w okresie letnim, kiedy rzadza wysokie temperatury. Wowczas jestem zazwyczaj ospaly, szybko sie poce i mecze i generalnei nie jest fanie. No ale trudno, juz sie pogodzilem z mysla, ze to lato [...]

Dzięki Obli Może i to wina odstawienia tabletak (fotki i pomiary robione, kiedy jestem "spuchnięta" - bez tabletek gromadzę wodę jak wielbłąd Oby coś się zmieniło, bo jak zobaczyłam te fotki, to mi ręce opadły i doła złapałam co nieco. Człowiek stara się jak może, rezygnuje z syfów, nosi kubełki i ćwiczy jak może najciężej, a tu taka [...]